Os morangos para além da sua riqueza em vitamina C são, também, uma fonte folatos e fibra. Estes devem fazer parte de uma alimentação saudável devido ao seu potente efeito antioxidante e anti-inflamatório.

São uma fruta de fácil preparação e consumo, sendo facilmente integrada em lanches e snacks. Recomenda-se que sejam consumidos dentro da sua época sazonal para que os seus atributos nutricionais sejam mantidos.

Besides its high vitamin C content, strawberries are also a good source of folates and fiber. These fruits should be part of a healthy diet, due to their high antioxidant and anti-inflammatory effects.

Strawberries are easy to prepare and eat, useful as part of easy snacks. It is recommended that they are eaten seasonally, to optimize its nutritional attributes.