Arquivo de Sobremesas • Alimentação Saudável

Um programa de saúde prioritário

PNPAS
- sobre o programa nacional
- Bem-vindo ao PNPAS
- Conheça o PNPAS
- Alimentação em números
- Modificação da oferta alimentar
- Modificação da procura/educação
- Parcerias
- Profissionais
Alimentação Saudável
- Roda dos Alimentos
  Presente na vida dos portugueses desde 1977, a Roda é um instrumento fundamental para a educação alimentar.
- Dieta Mediterrânica
  Assenta no consumo abundante de fruta, vegetais, pescado e no uso de azeite como principal gordura.
- Conheça os Alimentos
  Fora alguns benefícios mais divulgados, por vezes, certos alimentos escondem propriedades que não imagina.
- Alimentação e saúde
  Somos efectivamente o que comemos. Ao ter hábitos alimentares saudáveis estamos a cuidar de nós e da nossa vida futura.
- Alimentação Saudável dos 0 aos 6 anos
  Os primeiros meses no ventre da mãe e os primeiros anos de vida de uma criança vão determinar, em parte, a sua saúde ao longo da vida.
- Descodificador de rótulos
  É fundamental conhecer a composição nutricional dos alimentos que ingerimos, de modo a evitar excessos.
- Receitas Saudáveis
  Fazer uma escolha alimentar acertada nem sempre é a opção mais imediata. Aqui poderá encontrar receitas práticas, saborosas e equilibradas.
Biblioteca
EIPAS
Nutrimento

Maçã salteada com nozes
- Sobremesas
15 minutos
Pera rocha com açafrão
- Sobremesas
30 minutos
Marmelo assado com anis
- Sobremesas
30 minutos
Formigos de bolo rei
- Sobremesas
20 minutos
Torta de Castanha e Noz
- Sobremesas
30 minutos
Leite creme de abóbora
- Sobremesas
20 minutos
Peras Salteadas com Morangos e Nozes
25 minutos
Carpaccio de Abacaxi com Romã e Mel de Hortelã
10 minutos
Bolo de cenoura e laranja com especiarias
- Sem lactose
- Sobremesas
50 minutos