Orientações
Abra a romã ao meio e retire os bagos reservando o suco que conseguir aproveitar.
Descasque as laranjas de modo a eliminar qualquer película branca, corte em rodelas e disponha-as nos pratos de serviço. Salpique com uma pitada de canela em pó e por cima distribua os bagos de romã e o seu suco.
Enfeite com folhinhas de hortelã fresca.
| Tabela Nutricional (dose) | VDR* | ||
| Mulher | Homem | ||
| Energia | 45 kcal | 2% | 2% |
| Proteínas | 1 g | ||
| Hidratos de carbono | 11 g | ||
| dos quais açúcares | 10 g | 12% | 9% |
| Gorduras | < 1 g | < 1 % | < 1 % |
| das quais saturadas | < 1 g | < 1 % | < 1 % |
| Fibra | 2 g | 8% | 8% |